Alimentele alese corect nu numai ca ne ajuta sa ne mentinem sanatos organismul, dar ne asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, ne creste capacitatea de memorare si concentrare si reduce simptomele unor boli precum depresia, anxietatea, ADHD si altele. Este recomandat ca alimentele pe care le consumam sa fie organice,