APA PLATA CU LAMAIE este unul dintre cele mai simple moduri prin care iti poti imbunatatii starea generala de sanatate… mai ales daca o bei dimineata pe stomacul gol…😉
Apa cu lamaie ajuta corpul in procesului natural de detoxifiere. Lamaile sunt pline de vitaminele C si B, de calciu, fier, magneziu, potasiu, enzime, antioxidanti si fibre.
Iata cateva dintre beneficiile consumului de apa cu lamaie:
1) Ajuta la intarirea sistemului imunitar
2) Ofera un impuls de energie si imbunatateste starea de spirit chiar la inceputul zilei.
3) Imbunatateste digestia
4) Stimuleaza metabolismul si ajuta la pierderea in greutate
5) Nivelul ridicat de potasiu si magneziu are efecte benefice asupra creierului si a nervilor
6) Improspateaza respiratia
7) Hidrateaza corpul
8) Ajuta la reducerea inflamatiilor
9) Ajuta intregul corp sa elimine toxinele si sa previna deteriorarea celulelor, tesutului si a organelor.
10) Vitamina C ajuta la mentinerea elasticitatii pielii pentru a preveni formarea ridurilor si a petelor
Numai beneficii ne aduce apa cu lamaie, cu siguranta… Iar studiile ne arata ca daca alegem varianta calda a apei plate cu lamaie, beneficiile se amplifica.
Voi cum preferati sa va beti apa?
Nici un comentariu